2013 में, John Dunlosky और सहयोगियों ने अध्ययन साहित्य की वह समीक्षा प्रकाशित की जो आज भी सबसे उपयोगी बनी हुई है [Dunlosky et al., 2013] Improving students' learning with effective learning techniques । उन्होंने दस आम तकनीकें लीं — highlighting, पुनःपठन, सारांश, स्व-परीक्षण और अन्य — और उन्हें इस आधार पर वर्गीकृत किया कि साक्ष्य उन्हें याद रखने के उपकरण के रूप में कितनी मजबूती से समर्थन देता है।
Highlighting अंत में आया। पुनःपठन लगभग अंत में। सारांश, यदि स्मृति से किया जाए न कि text से, ने सम्मानजनक परिणाम दिया। स्व-परीक्षण और अंतरालित अभ्यास शीर्ष पर — काफी अंतर के साथ।
संज्ञानात्मक वैज्ञानिकों के लिए, कुछ नया नहीं। लगभग बाकी सबके लिए, चालीस साल पुरानी ख़बर।
Highlighter वास्तव में क्या करता है
Highlighter की अपील स्पष्ट है। यह सक्रिय लगता है। आप text mark कर रहे हैं, निर्णय ले रहे हैं, निष्क्रिय रूप से पढ़ने से कुछ अधिक कर रहे हैं। Fluent पाठक PDF में साफ-सुथरे पीले निशानों और अध्ययन कर लेने की मजबूत भावना के साथ बाहर निकलता है।
समस्या यह है कि marking लगभग कोई संज्ञानात्मक काम नहीं करता जो टिकाऊ स्मृति उत्पन्न करता है। यह सतही elaboration है — आप वह mark करते हैं जो महत्वपूर्ण लगता है बिना यह समझे कि क्यों। यह पहचान है, पुनःप्राप्ति नहीं — जब आप highlights पुनः देखते हैं, आप उन्हें fluently पहचानते हैं बिना उन्हें स्मृति से खींचे। और सबसे ऊपर, यह निष्क्रिय generation है: आपने जानकारी के साथ न लिखा, न बोला, न कुछ किया।
Bjork का desirable difficulties framework [Bjork, 1994] View in bibliography → इस विडंबना को capture करता है। वे अध्ययन स्थितियाँ जो आसान लगती हैं — fluently पुनः पढ़ा गया marked text, परिचित होने तक देखे गए अंश — लगभग बिल्कुल वही स्थितियाँ हैं जो सबसे खराब दीर्घकालिक स्मृति उत्पन्न करती हैं। वे स्थितियाँ जो अधिक कठिन लगती हैं — बिना देखे याद करने की कोशिश, सीखे गए संदर्भ से अलग संदर्भों में अभ्यास — सबसे अच्छी उत्पन्न करती हैं।
योग्यता का भ्रम
यहाँ बिंदु है। छात्र — और शिक्षक, और वे संज्ञानात्मक वैज्ञानिक भी जिन्हें यह जानना चाहिए — व्यवस्थित रूप से अपने सीखने को गलत आंकते हैं जब वे संकेत के रूप में पुनःप्राप्ति के बजाय पहचान पर भरोसा करते हैं।
आप एक किताब mark करते हैं। अगले सप्ताह, आप highlights देखते हैं। आप उन्हें पहचानते हैं। आप तैयार महसूस करते हैं। यह योग्यता का भ्रम है: fluent पहचान के अनुभव को पुनःप्राप्ति और प्रयोग की क्षमता समझ लेना।
परीक्षा में — जो संरचनात्मक रूप से एक पुनःप्राप्ति कार्य है — भ्रम टूट जाता है। आप किताब सामने हो तो सामग्री पहचान लेते, लेकिन बिना किताब के उसे खींच नहीं पाते। “जब देखता हूँ तो जानता हूँ” और “जब उत्पन्न करना ज़रूरी हो तो जानता हूँ” के बीच की दूरी ठीक वही दूरी है जिसे highlighter नहीं भरता, और भर नहीं सकता।
जो वास्तव में काम करता है, संक्षेप में
यदि आप किताब skip करना चाहते हैं, यह छोटा संस्करण है:
- पुनःप्राप्ति अभ्यास। [Roediger और Karpicke, 2006] View in bibliography → किताब बंद करें। जो पढ़ा है उसे स्मृति से कहने का प्रयास करें। कोई भी पुनःप्राप्ति प्रयास — भले विफल — किसी भी मात्रा के पुनःपठन से अधिक मूल्यवान है।
- Spacing. बढ़ते अंतरालों पर content पर लौटें। दिन 1, दिन 3, दिन 7, दिन 14। हर अंतराल में कम से कम एक रात की नींद होनी चाहिए, क्योंकि वहीं hippocampus consolidation करता है।
- Interleaving. [Rohrer और Taylor, 2007] Block में अभ्यास करने के बजाय अभ्यास के दौरान विषयों को मिलाएँ। पल में अधिक कठिन लगता है; स्थानांतरण के लिए काफी बेहतर है।
- Generation. जानकारी स्वयं उत्पन्न करें। अपने शब्दों में लिखें। Diagram खींचें। किसी और को समझाएँ।
- उत्पादक असफलता। [Kapur, 2008] View in bibliography → कोई समस्या हल करने का प्रयास करें इससे पहले कि वे आपको समझाएँ कि कैसे हल करनी है। भले ही आप विफल हों — विशेष रूप से यदि आप विफल हों — निर्देश बाद में तैयार ज़मीन पर उतरता है।
ये व्यक्तिगत प्राथमिकताएँ नहीं हैं। ये शैक्षिक मनोविज्ञान में सबसे अधिक replicate किए गए शोध कार्यक्रम के consensus परिणाम हैं।
Fluera इस सब के साथ क्या करता है
संपूर्ण Fluera उत्पाद सही चीज़ों को default बनाने का प्रयास है।
- कैनवास खाली है। कोई templates नहीं जो आपको generation skip करने दें।
- 12-चरण cycle का चरण 2 आपको किसी भी उपकरण के प्रकट होने से पहले स्मृति से सामग्री का पुनर्निर्माण करने को मजबूर करता है। यह उत्पादक असफलता है।
- Socratic Mode उत्तर देने से पहले प्रश्न पूछता है। यह पुनःप्राप्ति अभ्यास है।
- Ghost Map आदर्श के विरुद्ध अंतरालों को प्रकट करता है। यह hypercorrection है, जो उच्च arousal स्थितियों में पुनःप्राप्ति अभ्यास है।
- अंतरालित दोहराव scheduler बढ़ते अंतरालों पर लौटता है। यह spacing और successive relearning है।
- परीक्षा के लिए Fog of War, उसे छिपाता है जो आप लगभग याद करते हैं। यह occlusion के तहत पुनःप्राप्ति है — वांछनीय कठिनाई का सबसे तीखा रूप।
इनमें से कोई भी नया विचार नहीं है। संज्ञानात्मक विज्ञान पहले से स्पष्ट है। नया यह है कि एक उपकरण साक्ष्य के चारों ओर end-to-end बनाया गया है, उस feature के चारों ओर नहीं जो demo में सबसे सुंदर दिखता था।
यदि आप बेहतर अध्ययन करना चाहते हैं, आप आज ही Fluera के बिना शुरू कर सकते हैं — किताब बंद करें, जो याद है उसे लिखें, कल लौटें। यदि आप एक ऐसा उपकरण चाहते हैं जो इन आदतों को सबसे आसान रास्ता बनाए, यह beta है।