Fluera

memory

Spacing-vaikutus

Kertaukset kasvavin välein tuottavat eksponentiaalisesti paremman retention kuin blokattu saman materiaalimäärän toistaminen. Yksi vanhimmista ja toistetuimmista kognitiotieteen tuloksista.

Avainvuosi
1885
Näyttö
Vahva konsensus
Ala
memory

Hermann Ebbinghaus dokumentoi vaikutuksen vuonna 1885 itsensä ainoana koehenkilönä: jaksotetut istunnot tuottavat paremman retention kuin blokatut istunnot samalla kokonaiskestolla. Vaikutus on toistettu 140 vuoden ajan tuhansissa tutkimuksissa motorisista taidoista vieraan kielen sanastoon.

Mekanismi liittyy uneen. Jokainen väli jaksotetussa sekvenssissä lisää yhden tai useamman unisyklin, joiden aikana hippokampus uudelleen aktivoi päivän jäljet ja alkaa siirtää niitä pitkäaikaismuistiin korteksiin.

Flueran jaksottaisen kertauksen ajastin on tämän periaatteen suorin toteutus — kasvavat välit, kertaukset kalibroitu ylittämään unirajat, sekoitetut kertauspolut. Pänttääminen on oletusvirhetila, jota vastaan se on rakennettu.