وثّق Hermann Ebbinghaus ذلك عام 1885 مستخدماً نفسه موضوعاً وحيداً: الجلسات المتباعدة تُنتج احتفاظاً أفضل من جلسات مركَّزة بنفس المدّة الإجمالية. وقد كُرِّر الأثر على مدى 140 سنة، في آلاف الدراسات، من المهارات الحركية إلى مفردات لغة أجنبية.
تتضمّن الآلية النوم. كلّ فاصل في تتابع متباعد يُدرج دورة نوم أو أكثر، يُعيد فيها الحُصين عرض آثار اليوم ويبدأ نقلها إلى القشرة للتخزين بعيد المدى.
مجدوِل التكرار المتباعد في Fluera هو التطبيق الأكثر مباشرة لهذا المبدأ — فترات متنامية، عَودات معايَرة لتعبر حدود النوم، ومسارات مراجعة مُشذَّرة. والحشو هو نمط الإخفاق المعتاد الذي بُني المجدوِل ضدّه.